L’image de soi : entre perception personnelle et impact extérieur
Le décalage fréquent chez les profils à haute responsabilité
Ce que l’on voit dans le miroir (ou sur une photo) ne reflète pas toujours ce que l’on ressent intérieurement. Et lorsque l’on occupe une fonction à forte visibilité, ce décalage entre image perçue et image vécue devient particulièrement délicat à gérer.
Certaines personnes en poste de direction ou de pilotage d’équipe développent une véritable expertise, une vision claire, une posture solide… mais dès qu’il s’agit de se montrer, le doute s’installe.
Le syndrome de l’imposteur, très répandu chez les professionnels ambitieux et exigeants, vient souvent brouiller le message.
Et si vous ne vous sentez pas à l’aise devant un objectif, ce n’est pas une question de vanité ou de superficialité. C’est une inconfortable tension entre ce que vous êtes réellement et ce que l’on voit de vous. Une tension que j’ai observée chez de nombreux profils : dirigeants, entrepreneures, artistes, cadres, coachs, professions libérales…
C’est encore plus vrai chez les femmes, les profils atypiques ou les personnes ayant changé de trajectoire récemment : la dissonance entre l’image héritée et l’image attendue peut devenir un vrai blocage.
L’impact d’une image non alignée
Avoir une photo de profil peu flatteuse ou une image trop neutre sur son site professionnel, ses supports ou ses réseaux sociaux n’est pas anodin. Cela agit en profondeur sur votre positionnement. Vos interlocuteurs peuvent percevoir une distance, un flou ou un manque de présence… même si, dans l’échange réel, vous êtes charismatique et impactant.
Cela peut également :
- Affaiblir votre crédibilité, en particulier dans les contextes de recrutement, de levée de fonds ou de prise de parole ;
- Brouiller votre identité de marque personnelle (ou celle de votre entreprise) ;
- Créer un fossé entre ce que vous incarnez et ce que vous montrez, générant stress ou auto-censure.
J’ai accompagné une dirigeante récemment qui, malgré une expérience impressionnante, ne s’était jamais reconnue dans ses portraits professionnels. Elle m’a confié après notre séance :
« Pour la première fois, je me vois comme les autres me perçoivent. Et ça change tout. »
Parce que oui, un portrait bien pensé, bien cadré, bien accompagné peut faire évoluer profondément la relation que vous entretenez avec votre image.
C’est exactement ce que je propose dans mes séances de coaching photo personnalisé : vous aider à faire émerger une image cohérente, impactante, et surtout authentique.
Découvrez en plus sur les séances de portraits professionnels
Construire une image à la hauteur de votre rôle
Quand on pense “communication visuelle”, on imagine souvent un shooting rapide, un décor figé, des vêtements bien choisis… mais rarement un véritable travail de posture. Et pourtant, c’est en amont de la prise de vue que tout se joue.
Construire une image alignée ne relève pas d’un exercice marketing, mais d’un positionnement intérieur. Il s’agit moins de "paraître professionnel" que de montrer avec justesse qui vous êtes vraiment dans ce rôle que vous occupez.
Redéfinir votre présence visuelle
Avant de sortir l’appareil photo, je vous pose une série de questions essentielles :
- Qu’avez-vous envie de dire sans mots ?
- Quelle posture souhaitez-vous transmettre : autorité, écoute, innovation, bienveillance, leadership ?
- Quelles sont les valeurs qui vous portent dans ce rôle ?
Car une image professionnelle réussie n’est pas qu’esthétique : elle est stratégique. Elle doit traduire votre posture, vos convictions, votre singularité.
Et cette réflexion préalable, souvent négligée, change tout.
Je vous guide à travers ce processus lors de chaque séance de coaching photo. Ensemble, nous décodons les éléments de langage visuel (posture, regard, lumière, cadre…) pour que vous puissiez vous réapproprier votre image avec confiance.
Ce travail permet une transformation subtile mais profonde : vous commencez à vous voir comme vous avez envie d’être vu. Et naturellement, vous l’incarnez de plus en plus.
Créer un espace sécurisé pour se voir autrement
Un portrait réussi, ce n’est pas une belle photo. C’est une rencontre, un moment d’écoute, de présence et de confiance. Trop de professionnels gardent un mauvais souvenir de leurs précédentes expériences photo, parce qu’ils n’étaient ni préparés, ni accompagnés, ni accueillis dans leur pleine singularité.
C’est pour cela que j’ai développé une approche sensible et structurée, où la séance devient un véritable espace de respiration. On prend le temps. On échange. On ajuste. Je vous montre des images en direct, on construit ensemble votre posture idéale.
Et si vous êtes plus à l’aise chez vous, sachez que je propose aussi des séances photo professionnelles à domicile. Cela permet de travailler dans un environnement familier, propice à la détente et à l’authenticité.
La photographie professionnelle haut de gamme comme levier d'influence
La photographie professionnelle comme levier de transformation
Vous pouvez avoir le discours juste, l’attitude adaptée, l’expérience requise… mais si l’image que vous diffusez ne raconte pas cette histoire, alors quelque chose ne passera pas. Et c’est là qu’intervient la photographie professionnelle, à la fois comme miroir et catalyseur.
Le portrait comme outil de posture
Un portrait professionnel ne capture pas qu’un visage : il révèle une posture. Une intention. Une énergie. C’est là toute la différence entre une photo correcte… et une photo qui vous donne envie de vous lever plus droit.
En travaillant sur votre image, vous ne vous contentez pas de "faire bonne impression". Vous vous appropriez votre rôle de façon plus fluide, plus affirmée. Vous prenez votre place, sans surjouer, sans vous cacher non plus.
Une image alignée agit comme un ancrage visuel puissant :
- Elle vous rassure dans les moments de doute ;
- Elle vous soutient lors de prises de parole ou de changements de cap ;
- Elle vous permet de vous projeter dans ce que vous incarnez déjà, mais que vous ne voyez pas toujours.
"Ce portrait, c’est moi, mais en version pleinement assumée", m’a dit un client après notre séance. Et c’est exactement ça : une photo n’est pas un costume, c’est une version révélée de vous-même.
Une démarche qui vous accompagne au-delà de la photo
Ce que vous gagnez à travers ce type de démarche ne se limite pas à une belle galerie d’images. Vous repartez avec une posture consolidée, une confiance retrouvée, un regard neuf sur vous-même.
Et ce changement, je le vois chaque semaine :
- dans la façon dont mes clients actualisent leur profil LinkedIn avec fierté ;
- dans leur aisance nouvelle pour prendre la parole en public ;
- dans la joie simple d’enfin se reconnaître dans leur image professionnelle.
En réalité, vous ne repartez pas juste avec des photos. Vous repartez avec une vision plus claire de ce que vous incarnez, et la fierté de pouvoir le montrer au monde.
Et tout cela repose sur une approche où l’humain passe avant l’image. Mon rôle n’est pas de “vous mettre en scène” mais de vous révéler, dans toute votre singularité.
Découvrez mon portfolio
Se voir à la hauteur de ce que vous incarnez
Lorsque vous occupez un poste à responsabilité, votre image parle avant même vos mots. Et si elle n’est pas alignée avec ce que vous êtes profondément, c’est tout votre positionnement qui peut en pâtir.
Une photo professionnelle réussie, ce n’est pas une image lisse ou corporate. C’est un portrait vivant, cohérent, sincère. Un reflet de votre force tranquille, de votre vision, de votre rôle assumé.
En prenant le temps de travailler votre image de soi, vous ne faites pas qu’améliorer votre communication : vous gagnez en clarté, en posture, en présence.
Et si votre prochaine étape de leadership passait par un nouveau regard… sur vous-même ?
Avec mon studio mobile Pixellie, je vous accompagne dans cette démarche avec bienveillance, exigence et respect de qui vous êtes. Chaque séance est pensée comme une rencontre, un espace d’authenticité, où vous pouvez vous révéler sans artifice, mais avec toute votre puissance.
Découvrez comment je peux vous aider à construire un portrait professionnel aligné et impactant :
Vous avez une question ? Envie d’échanger avant de vous lancer ?
Je vous invite à prendre contact ici, je serai ravie de vous écouter.
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